Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan Jantung - Buah pisang menjadi salah satu rekomendasi buah yang kandungannya
bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Sebagian besar
orang percaya bahwa dengan makan pisang, tubuh mereka akan selalu bugar dan
sehat. Karena didalam buah pisang memiliki kandungan berbagai nutrisi ,
vitamin , mineral diantaranya seperti kalium, folat, vitamin A, vitamin B,
vitamin B kompleks, kalsium, magnesium, fosfor dan zat besi.
Manfaat pisang untuk jantung
 |
| Manfaat Buah Pisang |
Manfaat buah pisang untuk kesehatan jantung juga menjadi rekomendasi dibidang
kesehatan. Hal ini sudah dibuktikan oleh para peneliti dan ahli bahwa buah
pisang dapat meminimalisir dan mencegah penyakit jantung.
Untuk menjaga kesehatan jantung, buah pisang memiliki efek antasid,
sehingga bila merasa hati seperti terbakar, makan buah ini akan meringankan
rasa sakit. Makan pisang secara teratur dapat mengurangi risiko stroke sebesar
40 persen.
Kandungan kalium yang tinggi dan natrium yang rendah dalam buah pisang
bermanfaat dalam membantu mengatur keseimbangan cairan dan elektrolit sehingga tekanan
darah pun akan stabil. Berdasarkan
penelitian kandungan pada buah tropis ini menunjukkan bahwa kalium dalam jumlah tinggi pada pisang (lebih dari 13%) dapat
menurunkan tekanan darah seseorang, sehingga mengurangi risiko seseorang
terkena aterosklerosis, penyakit jantung, dan stroke.
Manfaat buah pisang untuk kesehatan jantung lainnya adalah kandungan
potassium didalam buah pisang dapat menormalkan dan menetralkan denyut jantung
manusia, menjaga kadar air dalam tubuh hingga membantu mengirimkan oksigen ke
otak. Kandungan potasium pada pisang memberikan
efek menenangkan pada pikiran yang sedang suntuk. Karena penyakit jantung dapat
berawal dari kerja otak berlebih yang berakibat pada denyut jantung yang tidak
teratur. Sehingga rutin mengkonsumsi buah pisang dapat membantu
melancarkan kinerja jantung dalam tubuh sehingga proses metabolisme dan
pencernaan dalam tubuh berjalan normal.
Artikel mengenai manfaat buah pisang untuk kesehatan jantung sangat bermanfaat bagi anda penderita penyakit jantung maupun bagi anda yang ingin terhindar dari penyakit jantung. Sayangilah jantung anda dengan rajin mengonsumsi buah pisang. Tanpa efek samping dan aman bagi tubuh. Selain bermanfat untuk jantung, ternyata buah pisang juga bermanfaat untuk kesehatan kulit. Baca selengkapnya.
Tags :
jantung,
manfaat buah,
pisang
Posted by , Published at 09.43