Manfaat Buah Mentimun Untuk Darah Tinggi

Manfaat Buah Mentimun Untuk Darah Tinggi

Manfaat Buah Mentimun Untuk Darah Tinggi – Buah metimun, timun atau ketimun merupakan bauh yang banyak dan melimpah ruah di Indonesia, dengan harga yang sangat murah, para penduduk di Indonesia sering menjadikan mentimun sebagai hidangan pelengkap, seperti lalapan, campuran hidangan sate dan masih banyak lagi. namun sebenarnya khasiat buah mentimun bisa lebih dari itu.
Buah mentimun mengandung berbagai macam nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh kita, mulai dari vitamin A, B, C, mineral silika, potasium, megnesium, antioksidan dan masih banyak lagi, kandungan-kandungan tersebut sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh kita. Salah satu manfaat buah mentimun yang besar adalah mampu mengatasi masalah tekanan darah tinggi atau hipertensi.

Manfaat Buah Mentimun Untuk Darah Tinggi

Manfaat Buah Mentimun Untuk Darah Tinggi
Manfaat Buah Mentimun 
Hipertensi muncul dikarenakan banyak sekali faktor, mulai dari akibat kolesterol yang menumpuk hingga akibat dai genetik atau keturunan, nah jika Anda mengakami tekanan darah tinggi (hipertensi) maka konsumailah mentimun secara rutin setiap harinya.

Buah mentimun menjadi sangat bermanfaat untuk darah tinggi terjadi karena mentimun mengandung potasium dan megnesium, kedua kandungan inilah yang mampu menurunkan tekanan darah tinggi agar segera normal. manfaat mentimun untuk hipertensi tidak hanya itu saja, akan tetapi dengan kandungan silika dan zat besi yang terdapat pada mentimun, maka bahan alami ini akan sangat berkhasiat untuk meningkatkan jumlah sel darah merah yang terdapat di dalam pembuluh darah (vena) pada tubuh kita, sehingga selain mengatasi tekanan darah tinggi, mentimun juga mampu menghindarkan kita dari penyakit anemia.

Untuk mendapatkan manfaat timun bagi darah tinggi, Anda dapat mengonsumsi secara langsung buah segar tersebut, selain itu jika Anda merasa kurang tertarik apabila harus mengonsumsi secara langsung, maka Anda dapat membuat olahan dari mentimun, seperti membuat jus, lalapan, campuran menu makanan dan masih banyak lagi.walaupun manfaat mentimun untuk darah tinggi sangat besar, akan tetapi Anda jangan terlalu banyak mengonsumsi buah mentimun ini, karena jika Anda terlalu banyak mengonsumsi buah mentimun, maka akan mengakibatkan munculnya penyakit yang baru yakni tekanan darah rendah, aturan untuk mengonsumsi buah mentimun yang baik adalah 1 buah (ukuran sedang) saja setiap harinya, setelah Anda melakukan cek tekanan darah sudah stabil, maka hentikan konsumsi mentimun. Karena jika diteruskan akan membuat tekanan darah menjadi rendah.

Itulah sedikit informasi mengenai manfaat buah mentimun untuk darah tinggi (hipertensi), jika Anda mengalami hipertensi, Anda tidak perlu membeli obat mahal-mahal, karena dengan mentimun yang sangat mudah dan murah, Anda sudah bisa mengobati penyakit tekanan darah tinggi Anda secara efektif, selamat mencoba khasiat mentimun bagi darah tinggi. Semoga bermanfaat, jangan lupa baca juga Menghilangkan jerawat dan bekasnya dengan rempah-rempah.
Posted by Wendy Nadeau, Published at 10.21
Copyright © 2013 Manfaat buah dan daun